喝熟普洱茶可以减肥吗 效果比生普洱茶好

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广东人尤其最爱喝普洱茶,有些朋友对喝熟普洱茶可以减肥吗这个问题有着很大的兴趣,那接下来小编就为大家解答这个问题吧!

【喝熟普洱茶可以减肥吗】

普洱茶是非常常见的一种茶叶,也分为普洱生茶和熟茶这两种。对于普洱茶的功效有很多朋友也是知道的,普洱茶有着对抗疾病的多种好处。那如果喝熟普洱茶可以减肥吗?


从具体情况来说,熟普洱茶是可以减肥的,之所以能减肥也是因为其中含有没食子酸等物质,不仅有着降血脂血糖作用的同时,还有着很明显的减肥功效。据说熟普洱茶的减肥功效要比生普洱茶要好上许多哦,熟普洱茶中的茶多酚物质比较少,对肠胃的刺激也是非常小,还有着养胃的效果呢!

喜欢喝普洱茶的朋友们平常适当喝一些吧!不仅能帮助你减肥还能为你带来养生保健的效果。但是熟普洱茶虽然好,也不能多喝的,否则会影响到肠胃功能哦!建议想要通过喝熟普洱茶减肥的朋友们,一天喝三次这样坚持下去,相信会为你呈现可观的效果。

【喝普洱茶可能会出现的问题】

一 头晕

有些朋友在喝完普洱茶后会出现头晕的症状,这个问题可能是因为茶汤泡得太浓,个人体质对茶叶敏感,空腹等原因引起的。出现这个问题的时候,你不妨改变一下茶汤的浓度或者寻找自身原因看看自己是否真的适合喝茶了。

二 便秘

1.喝完普洱茶后出现腹胀再到便秘的问题时,可能是因为茶的浓度,喝茶的时间不对或者茶喝太多了等。因为普洱茶本身是有着排便功效,喝多了以后就会适得其反哦,喝太浓的普洱茶也会导致晕茶醉茶等。另外普洱茶搭配玫瑰花或者杜仲茶一起喝,也是能缓解便秘和腹胀的,有需要的朋友们可以试试。

2.普洱茶是属于温性茶,最适合冬季温度低的时候喝。在夏天时气温非常高,是不适合喝太多普洱茶的,可能会容易上火。但夏天时还是可以喝普洱茶的,加上一些菊花一起喝少量即可。普洱茶也要在饭后半小时才能喝,如果吃完饭就喝可能会影响到胃液的消化从而导致腹胀或便秘哦!

三 腹泻

还有人会在喝普洱茶时会出现腹泻的可能,这算是身体对食物的适应原因,如果你是第一次喝普洱时出现腹泻的问题,那么可能是你的身体正在对新事物适应中。就好比如水土不服那样,每个人体质都是不同的,不是每个人都会出现腹泻的问题,只要身体适应的话还是可以继续喝的。但要注意不要泡太浓的茶,这样才能使身体更容易适应下来。

四 牙齿变黑

喝普洱茶可能会导致牙齿变黑,这样的情况虽然会有,但也不是短时间造成的。有这种情况的朋友们需要找原因了,可能是普洱茶的质量问题,又或者是牙齿本来就有牙结石等。建议大家喝完普洱茶后刷一下牙,一般牙齿不会变黑的。但在购买普洱茶的时候要注意其是否是正品,假的普洱茶可能会有色素从而导致牙齿变黑。


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